大便稀而且黑是怎么回事？
“便便”是我们每个人每天的正常“生理活动”，可是有些人却有大便黑色、不成形等情况出现，这到底是身体哪里出毛病了呢？ 首先，我们需要了解，我们的消化系统中，有各种各样的器官组成，而每一种器官又有各种结构，而我们进食到体内，经过胃液等消化液的分解后，最终被各种消化道粘膜吸收，但是也有一些食物残渣不会被胃肠黏膜所吸收，从而随着粪便一起被排出体外。
而在我们日常吃的食物中，有一些富含膳食纤维的蔬菜、水果就会呈现出黑色的便便形状；另外，如果吃了大量的肉类食物，也会使便便的颜色加深，呈现褐色或者深棕色。这些都是正常的生理现象，无需惊慌。 但是如果吃了动物内脏、血液制品等高铁含量的食物，或是服用铁剂、中药（如何首乌），也可以导致便便颜色变为暗黄色或褐黑色，这种情况也是短暂的，只要停食该类食物，则便会逐渐恢复成正常颜色。
而如果连续几天饮食清淡，吃了很多含铁少的蔬菜水果，粪便仍然呈黑色，那就要警惕是否患有某种胃肠道疾病了。 常见的消化系统疾病有很多，例如：胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎、腹泻、便秘等等。这些疾病都有可能导致胃肠道蠕动异常，影响营养物质和微量元素的吸收利用，进而造成大便发黑的情况。
当然，一些非胃肠道的疾病也有可能引起大便变黑，比如：肝炎、肝癌、肝硬化等肝脏疾病，因为肝功能障碍，使血液中的胆红素升高，那么粪胆原也就增多，这样排出的大便就有发黑情况了；另外，支气管扩张、肺癌等多种呼吸系统疾病也可以导致大便发黑。
最后要提到的是，现在人们生活作息规律改变，三餐不定时，暴饮暴食等坏习惯比比皆是，导致胃肠道功能紊乱，消化不良等疾病高发。这些疾病发生，会使胃肠道对于营养物质的吸收能力降低，而当铁元素摄入不足时，机体会自动调节减少铁元素的利用率，从而保持体内环境的稳定。这个时候，即使不吃富含铁元素的食物，大便也能很快变成黄色。从这一点来说，大便变黄也不是什么坏事。 总之，大便的颜色与饮食有着密切的关系，通过调整饮食习惯可以很快纠正。但如果反复出现黑便，应及时就医，查明原因，在医生指导下进行针对性治疗。