狗狗吃什么菜容易消化?
1. 西兰花/花椰菜 含丰富铁质,可预防贫血;维生素C能增强抗病能力、促进骨骼发育。
2. 西葫芦 所含热量较低,对糖尿病肥胖症病人有利。西葫芦含有较多钙等矿物质和维生素,食用方便且营养价值较高,是蔬菜中的佳品。但是,它含有较多的钾盐,因此肾功能不全者最好少吃。
3. 胡萝卜 有益健康,富含维生素A及胡萝卜素,有益于眼部健康,有“小人参”之称。但吃太多会导致皮肤变黑哦~
4. 白菜 含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又很有助于消化,还可以刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助解除便秘之苦。但是白菜不宜食用过量,以免引起恶心或呕吐。
5. 南瓜 可调节血糖水平,还有利尿和防治肾脏病的作用。南瓜还含有较丰富的锌,参与人体内核酸和蛋白质的合成,为人体生长发育的重要物质。但是南瓜吃多了会胀气噢~
6. 菠菜 含有大量草酸,与钙结合易形成结石。应先将菠菜焯水去除大部分草酸后再烹调。另外,因其性凉,脾胃虚寒的人也应慎食。由于菠菜中含有大量的草酸,而钙是与草酸结合呈沉淀物质的首选,故菠菜与富含钙质的食物同吃时,其营养成分不易被吸收利用。
7.冬瓜 含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质外,而且不含脂肪,具有清热解毒、消肿利水等功效。
8.芹菜 富含纤维,能促进肠道蠕动,有利于通便。所以芹菜可以有效地预防和治疗便秘症状啊!但是芹菜属凉性食物,脾胃虚弱、抵抗力差的人群尽量不要生食。
9.土豆/马铃薯 营养丰富,含有淀粉、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁、镁等多种成分,尤其是其维生素含量尤为突出,特别是维生素C的含量是普通蔬菜的好几倍呢! 但如果一次吃得过多就会腹胀难受,还可能造成甲状腺肿。